你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
你这情况，应该是腰部和腿部没有力气问题引起的情况。
你这情况，一般先需要去医院里看康复科看看，是不是有腰椎间盘突出，然后才好治疗，祝你早日健康快乐。
你好受过伤吗？腰疼不疼？腿疼痛憋胀吗？做过什么检查
根据您的描述，有可能是腰椎间盘突出压迫神经所致，建议有时间去医院挂脊柱科，必要时做个腰椎的核磁共振
以上是对“腰部和腿部都没有力气，不方便行动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是现在主要是身体有一些腰腿不舒服，没有力气，有可能是腰椎病变压迫到神经，所以形成的这种表现也可以考虑通过一些方法进行调整。
你种情况的话，也可以适当的到骨科，并且做一个拍片检查，注意好休息，避免活动和劳累，一般来说也都有一定的调整作用。
以前有没有受过伤的情况，这种情况的话主要考虑可能与腰椎间盘有关系的。
现在的话可以去骨科进行检查治疗的，得及时的进行检查的，避免病情的加重。对身体造成较的伤害的。