问题描述：腰脱疼得已经不敢走路,但是还在哺乳期,不敢吃药,有没有能吃的药或者有什么方法缓解
您好，腰有疼痛的现象，母乳期要注意休息的，食物方面要清淡的，要多吃水果蔬菜的。再一个要坚持按摩理疗的，也可以牵引的，有腰突，是不能长时间的劳累，不能抱孩子
腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
