验光配镜，只要度数合适才可以，过高过低都是不好的。所说的戴眼镜的度数低一些，并没有什么道理。
但是一般验光的时候，会自动的给你推举眼光的实际，度数，要低一些的，验光配镜的眼镜店会调节把握好的。
你好，请问你现在佩戴眼镜了吗，是不是第一次验光配眼镜了呢？
你好，根据你说的情况，验光是500度，那么最好就佩戴500度的，最多偏低50或者25度，否则对视力反而不好
以上是对“佩戴眼镜度数的问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
说要带低多少的了吗，最好不要低的太多，以免加重近视程度，注意眼睛休息
说要带低多少的了吗，最好不要低的太多，以免加重近视程度，注意眼睛休息，可多补充维生素
你好，近视，一般近视验光多少度，就要使用多少度的眼镜，不能低也不能高，不然会加重近视度数的。
建议：注意休息，避免强光刺激，矫正不正确用眼习惯，到当地医院验光后按照验光度数配镜即可。