您好，眼睛近视是需要进行验光佩戴眼镜，用眼做事情和学习时候佩戴，平时可以摘下来。
建议平时注意休息和饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，平时不能用眼过度，要注意保护眼睛。
首先你需要做个验光检查看看，特别是散瞳验光，如果确定真性近视，是需要配镜的
度数不高的，可以在平时外面玩的时候不戴眼睛，这么低的度数，也可以考虑佩戴角膜塑型镜。
问题描述： 眼镜是需要时戴,还是一直戴,我14岁度数200左右
中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜。中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。中度以下即300度以下近视的，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。但是，不能因为近视度数不高就掉以轻心
你属于轻度近视养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此一定要注意保护自己的眼睛。
这位朋友，你好，，近视一般是由于长期过度用眼，导致视疲劳，眼轴变长，200度近视，如果不戴眼镜，加上学习任务重，更容易引起近视度数加深。
建议，平时除了睡觉否戴眼镜，避免熬夜，避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，看书学习姿势要端正，光线充足，40分钟左右要休息几分钟，调节一下，做做热敷和按摩，定期复查。
以上是对“关于佩戴眼镜的问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！