喝酒头疼(俗称打头)是一个非常普遍的现象.平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词.所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做.经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因.它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛.特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果.国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升.
喝酒会头疼需要怎么办?
1,不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血,胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉,蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁.不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍.因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长.
2,不要和碳酸饮料如可乐,汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精.
3,至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果.
4,由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏.还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用.
以上是对“喝酒会头疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象,但是为什么会出现喝酒后头疼?
一、脑血液供应不足
人一旦喝多酒,人的脑血液就会供应不足,从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来,这些物质本身就是致痛物质,并且这些物质还会引起脑血管扩张。
二、脑血管受刺激
喝酒之后会出现很多不良反应,头疼就是其中的一种。另外,酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。
三、酒的成分
酒的成分有杂醇油,然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
现在的人际交往中,大多数都通过喝酒来结识,人一旦喝多酒,就会出现头疼的现象。那么,喝酒后头疼怎么办?
一、冰袋冷敷法
喝酒后,人的血管会扩张起来,所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
二、按摩头部法
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
三、喝醒酒茶法
一般电视剧的人物喝醉酒,照顾他的人会给他一杯醒酒茶,让他醒一下酒,让他清醒一下,那么头部就不会那么头疼了。
四、服芹菜汁法
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
五、饮服白萝卜汁法
取两斤的生白萝卜,将生白萝卜洗净,然后拿去榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。
病情分析
喝酒会头疼应该是因为酒精在体内代谢产生的乙醛,乙醛堆积引起血管扩张或者是引起肌肉萎缩从而引起的头痛的症状。
指导意见
建议在宿醉后的清晨泡个热水澡,对于缓解头昏脑涨、全身无力有效;早起喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢;早餐要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。另外酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效,不烦躁就能有一个好的睡眠,那么我们的头疼也就会消失不见了。