每天没精神心很累做事都没出息一点动力

张瑶 回答时间：2019-01-05

你这种症状考虑是体虚引起的症状，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，不吃生冷、适当的运动以增强体质。

黄文飞 回答时间：2019-01-05

你好，你说的情况可能就是心里因素的血原因的啦，不要太紧张了啦，放松自己心情的了
你自己的心理状态只有自己才能调整，可能医生可以给你的帮组比较少的啦，祝你早日康复
以上是对“每天没精神心很累做事都没出息一点动力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-05

你好，做事没有热情，没有目标，有了这样的心情，就会什么事情都做不好，这样就会对生活失去信心
建议能改变自己的处事哲学，调理好心态，愉快的做好生活中的每一件事，这样才能产生生活的动力

罗正强 回答时间：2019-01-05

这种情况考虑是工作压力大所导致的，在中医来看属于气虚的原因。要适当的缓解一下。
平时多注意休息，培养一两个兴趣爱好，适当的运动。可以吃一些补气的中药调理如黄芪饮片。