目前16岁爸妈都不高165吃什么钙

熊平安 回答时间：2019-01-05

你好，据你描述为16岁男性，一米六五确实个子不是太高。
加上父母身高一般，所以想通过吃钙片来长高不太现实，建议你还是加强营养，多做蹦跳等体育运动较好。

高锡云 回答时间：2019-01-05

您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
建议您平时多出去进行运动，注意补充营养，避免熬夜，服用青少年的钙片就可以。
以上是对“目前16岁爸妈都不高165吃什么钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-01-05

您好，根据您的描述一般的。身高的生长过程，跟遗传有一定的关系。同时跟后天的营养状况也有一定的关系。您这种情况如果骨垢没有愈合的话可以在医生的指导下应用一些含有维生素d3的钙片进行治疗。
建议您平时也是人多吃些牛奶鸡蛋黑米黑豆黑芝麻平时要多锻炼身体有助于。身体素质的提升。生长激素的分泌。

彭丽霞 回答时间：2019-01-05

你好，你说的情况，年龄才16岁，只要增加营养，身体肯定会继续长高的。
建议一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼，多做一些单双杠，跳高跳远等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。