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髌股关节软骨损伤可以吃什么水果

2017-06-25 女 | 6岁
回答(2)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌,维生素C和锌也有助于身体修复,柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C,富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等,

2017-06-25
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

您好:根据你说的情况可能为营养不良引起的头晕,建议多吃有营养的食物如鱼,瘦肉,豆类,蔬菜等,加强体育锻炼,

2017-06-25
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