你好，根据您简单描述的情况来看，是不是最近工作压力大，生活压力大心情不好呢！
你好，根据您的情况，建议您放松心情，睡前可有适量运动，喝杯牛奶，有助于睡眠，提高睡眠质量，这些问题就会好转的。
你好，这种情况是由于睡眠不佳引发的眼袋和精力不集中等。
最好是长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。
问题描述： 眼袋较深,睡眠也不足,工作也不在状态,平时沉默寡言,不爱与人交流,
病例分析：
眼袋较深。睡眠也不足，建议你去做激光去除眼袋，平时养成早睡早起的习惯，有什么疑问及时咨询医生。
指导建议：
为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院先让医生给你设计方案。
您好，很高兴为您解答！激光去眼袋无痕，小切口，恢复快，保持时间长。安全性高：祛眼袋治疗选择性强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对眼眶周围的血管﹑神经﹑淋巴管无损伤；所以安全性也高，效果不错。
以上是对“眼袋较深。睡眠也不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！