问题描述： 我平时久坐,总爱腰疼,有时活动一下,腰部肌肉就不疼了,但腰眼那还回疼,最近发现早上起来也腰爱疼,有时来月经的第一天也腰疼,第二天就没事了,
你好，久坐伤肉，导致肌肉不利，出现腰疼的症状，另外例假来时也会出现腰酸痛的感觉。
建议适当的不要长时间的久坐，坐一会起来活动一下身体。另外合理的体育锻炼，可以练习倒着走。
你好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断治疗，首先考虑腰椎腰肌病变
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，首先拍片子看看，针对治疗为主，其次妇科看看，祝您健康
以上是对“久坐总爱腰疼，早上起来腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，要考虑是慢性腰肌劳损的表现，从中医上来分析，当是由于肾气不足，不能温养腰府所导致。
这个情况，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸治疗。
平时注意不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。祝你健康快乐！
你好，根据你所描述的情况，这种症状一般考虑是骨质增生、腰椎间盘突出或者腰肌劳损等等可能。
你好，根据上述分析，建议去医院做个腰椎磁共振检查，以明确病因，进行针对性治疗，注意休息，不要负重，睡硬板床。
