脱发的治疗办法怎么治疗脱发有效

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　　吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发,

　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风,烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数,

　　保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

　　脱发患者梳头时注意,尼龙的梳子和头刷很容易产生静电,给头发和头皮带来不良的刺激,梳头最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷,可以有效的保护头皮和头发,洗发最好间隔2-5天,同时在洗发时注意同时按摩头皮,最好不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂,也不要使用碱性强的肥皂,

　　长时间所处的环境也要注意,如果有空调,尽量不要长期吹暖湿风和冷风,空气过于干燥或湿度过大,都很容易出现脱发和白发,长期受到紫外线的刺激,会导致头发干枯发黄,同样可能引起脱发,因此,要注意避免曝晒,尤其是夏季,更要避免过多的接触日光,

　　注意日常的饮食,长期食用辛辣刺激性和油腻的食物,可能会导致毛囊分泌的油脂过多,很容易引发头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接的加重脱发症状,此外,吸烟、饮酒等不良习惯,也会影响到头皮和头发的健康,因此要尽量避免接触,