你好，排除怀孕的情况下，这个可能是气滞血瘀引起的月经不调，所以月经疼痛和出血减少，
受凉或者休息不好，都会影响月经，建议你结合自己的情况，及时的使用活血化瘀调经的中成药对症治疗，比如使用逍遥丸或者益母草进行治疗，促进月经出血恢复正常，
您好，可能与内分泌有关,考虑为气滞血瘀引起，可以用益母草或者是乌鸡白凤丸等药物调理下
不适宜吃太咸的食物，过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，不利于恢复，不适宜喝浓茶，咖啡
问题描述： 月经有一个月没来了,什么原因啊?每次来月经都会痛经而且量少,需要如何调理啊
痛经的原因很多有的人就是天生这样无法治疗有的人是因为疾病造成的像是子宫内膜异位症造成的.
请问你以前有没有人流术问题或者是有过刮宫治疗吗?
如果有肯定是之前的损伤如果没有就可能是我说的子宫内膜异位症需要检查B超确诊.
你好，由于工作、生活、学习等的压力，都会影响月经的不调，痛经一般说明经脉不通。
你好，一般情况会推迟一两周，如果推迟一个月的话，可以适当服用中药调理一下身体，会有不错的效果的。
以上是对“月经不调，痛经量少，一个月没来月经正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！