你好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
建议：要注意休息和应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.
你身高一米五四。体重才七十斤，太瘦了，想知道吃什么药能让人长胖
想要长胖无非是两点：一个是少动，另一个是多吃，建议你增加米饭碳水化合物，肉蛋，牛奶，蔬菜水果的份量
以上是对“太瘦了想长胖，瘦人想长胖，吃什么可以长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你服务，，怎么吃也不胖的话，建议你去医院检查，排除一下胃肠道是否患有慢性炎症，脾胃是否不和，可以请中医专家为您调理脾胃。平时少吃多餐，多吃一些高蛋白的食物～规律作息时间。
2019-01-05
你好，你的标准体重是154-105=49公斤，目前偏瘦的，还有就是你平时的饮食习惯怎么样，不要控制过度，需要吃主食，淀粉类食物要占1/2
2019-01-05