你好，根据您的描述建议您可以及早采用最佳治疗方案配合针灸理疗按摩好的快些的
您也可以服用三七伤片的，外抹红花油或正骨水来配合治疗一下，尽量多休息，祝健康
男性23岁，脖子因为外力扭伤，不敢动啊，可以吃点复方氯唑沙宗胶囊治疗
平时多注意点休息和保暖，可以用热毛巾做做热敷治疗，最近不要吃辣的刺激的东西了
问题描述： 一直疼,因为我骑在肩膀上,然后下来的时候不小心扭伤了怎么办,现在趴在床上,我应该怎么办才能缓解疼痛,
你好你的情况建议你到医院就诊，必要时可以拍个颈椎的x线片子看一下。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解。
你好！从以上经过和症状描述分析可能是脖子的肌腱牵拉伤了或导致了肌肉痉挛的原因
建议到医院中医康复科诊治，或到正规的医学按摩诊所进行按摩处理，医院的康复科可以做矫正处理
以上是对“脖子因为外力扭伤，不敢动啊，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！