你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
问题描述： 蹲下的时候没感觉,起来的时候感觉膝盖外侧像抽筋一样疼,等一会儿就好一些,晚上睡一觉后会好一些,第二天再蹲一会又疼了,是怎么回事
注意疼痛部位的软组织拉伤表现造成的可能性，也要注意存在半月板损伤、滑膜炎等疾病造成的。
充分休息也是很关键的，不要提重物等不利于膝关节的动作，考虑服用洛索洛芬胶囊、氨基葡萄糖片等药物，必要时进行核磁共振检查等。
以上是对“蹲下后起来的时候膝盖外侧像抽筋一样的疼是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免着凉。
建议避免劳累。多休息，口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。