先天性无转铁蛋白血症食谱

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多吃流质食物,如小米粥、麦片粥等,多吃富含维生素的食物,如奇异果、火龙果、西红柿、黄瓜等,注意饮食均衡,少吃多餐,注意休息,课进行适当的运动,

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量