问题描述：我上高中开始就学体育了,这么多年一直坚持着锻炼身体,最近不知道是怎么回事,总感觉自己特别的累,哪都疼,去医院做了检查,结果查出来是先天性无转铁蛋白血症
鹌鹑蛋鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,
先天性无转铁蛋白血症患者应该先静下心来,当然饮食是你静下心的好办法,比如多吃蔬菜,如:小白菜,豆角,番茄等等,这些对静心是很有效果的,当然还有肉类,多吃羊肉,鱼肉,这些对病情都是很有效果的
