问题描述：就是去了医院体检了说我白细胞偏高,这样的情况下有什么东西比较对身体有好处,什么东西能吃,什么不能吃?
荸荠可炒食、煮食,但不宜生食,因为吸虫幼虫囊蚴容易附着在荸荠上,生食可能引发吸虫病,
蒜苗:又叫蒜薹、蒜毫,含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对多种病菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可预防感冒、伤口感染、咽喉感染、口腔溃疡等,烹制时间不宜过久,以免破坏辣素,削弱杀菌效果,此菜粗纤维较多,有滑利大便作用,消化功能不佳的人不宜多吃,
