问题描述： 我自己本身是有轻度的缺铁性贫血,然后这大半年下来一直睡觉的时候就会腿发酸,好像是有种会抽筋的感觉吧,反正就是很酸,一开始是只有一只腿会酸,只要侧睡压着那条腿就不会酸,但是最近侧睡也解决不了问题,因为两条腿都会酸了,而且侧睡的时候可能是腿太酸了导致姿势不对吧,腰也不舒适,这是之前没有过的,因为晚上的时候,腿真的很酸,白天的时候也会有影响,但没有晚上睡觉严重,
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食品，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
