平时要注意不能长时间的伏案工作，可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
这种情况一般需要配合颈椎的检查，查看是否存在颈椎键盘突出压迫神经的症状。
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般存在肌肉痉挛的可能性，和长期一个姿势是有关系的
建议您的这种情况一般可以通过针灸，按摩降低一下肌肉的痉挛程度，平时避免长期的伏案
问题描述： 脖子后面筋一面高,一面低,躺着一点事都没有,就是起来站着说累,感觉下巴抬不起来是的,
。躺着没事，站起来一会儿就感觉脖子累。这种情况建议你最好做个颈椎核磁检查，根据检查的结果再对症治疗。
像你这种情况。建议你可以局部热敷。根据检查的结果对症治疗。平时建议你多活动活动颈椎。尽量不要看电脑玩电脑看手机玩电脑时间过长。
您好，您这种情况有可能是颈椎的问题，最好还是做一下颈椎拍片检查的，才可以确定情况。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合拔罐针灸理疗按摩的，再配合吃一个阶段颈复康的。尽量保持心情舒畅，保证睡眠。
以上是对“躺着没事，站起来一会儿就感觉脖子累！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！