打篮球,腰扭伤半个月了,没有好转

谢武龙 回答时间：2019-01-05

您好，这样子的话疼痛是一种保护的，疼痛您才能休息的，可以注意休息的
这样子的话最好的办法就可以局部按摩的，还有推拿热敷的，这样子的话比较好的，注意饮食清淡的。
以上是对“打篮球，腰扭伤半个月了，没有好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-01-05

根据你说的情况，肌肉拉伤恢复的是比较慢一些，可以去医院做做理疗，效果比较好的。
根据你说的情况，肌肉拉伤恢复的是比较慢一些，可以去医院做做理疗，效果比较好。

张绍兰 回答时间：2019-01-05

你好骨折没有就是内伤了平时不可以有大的锻炼和幅度大的运动，所以需要保守治疗。一般通过吃药，和理疗慢慢会恢复！
你可以通过艾灸效果不错并且平时一定主要注意贴点膏药外用同时口服活血化瘀这样的食物，而且还需要适当舒展一下筋骨。