想判断自己肾虚是阴虚还是阳虚

李小可 回答时间：2019-01-05

偏于阳虚！第一，口服中药治疗！第二，要控制饮食，少吃生冷，辛辣，肉及海鲜等不容易消化和刺激性的食物！第三，调整作息时间，注意休息，不要熬夜！第四，注意防寒保暖！

何伟文 回答时间：2019-01-05

肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚种类很多，其中最常见的肾阴虚，肾阳虚。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

张瑶 回答时间：2019-01-05

您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的产生。
建议您一定要戒掉手淫，可以服用六味地黄丸来调理，注意补充营养，多出去运动等。

黄文飞 回答时间：2019-01-05

您好，您这种情况最好还是找中医大夫号脉确定的，这是不可以确定是阳虚，肾阴虚的。平常注意调理。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理尽量保证身体健康的。可以配合吃一个阶段六味地黄丸或者汇仁牌肾宝的。
以上是对“想判断自己肾虚是阴虚还是阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-05

你好，根据你的症状，你的情况应该是肾阳虚。因为阳虚生内寒，所以你总是脚凉。
肾阳虚，在治疗上应该温补肾阳。这样。你的症状就会逐渐缓解的，服用六味地黄丸之类有好处。

张月玲 回答时间：2019-01-05

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是肾阳亏虚导致的可能的。
治疗方面建议你可以服用金匮肾气丸等药物调理治疗。注意休息，避免过度劳累。忌食辛辣生冷食物。