你好，这可能是手淫过度引起的肾虚，这情况最好看看中医确诊。
最好结合医生服用生精胶囊和六味地黄丸，同时建议戒除手淫，同时建议注意休息。
你好，您的症状可能是神经衰弱引起的一系列症状，会导致注意力不集中，记忆力减退，乏力等表现
建议您首先戒掉手淫等不良习惯，养成早睡早起的习惯，注意适当体育锻炼有利于调节脑功能，改善神经衰弱
问题描述： 以前几乎没有生过没什么病除了感冒不过自从手淫后记忆力下降总是腰酸背痛注意力不集中掉发上厕所时尿道会疼尿老是黄色的
长期手淫会导致精血不足，记忆力下降，会导致前列腺炎
严重导致阳痿早泄，性功能障碍等，出现腰膝酸软，注意力不集中，出现尿道疼痛考虑尿路感染
你好，，这种情况一般与肾虚引起的症状，
建议，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰，祝好
以上是对“记忆力下降总是腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！