落枕一天了脖子很不舒服很疼

wangwen 回答时间：2019-01-05

你好，，建议你按摩按摩颈部和肩部，以后睡觉，不要枕高枕头。
你好，，建议你按摩按摩颈部和肩部，以后睡觉，不要枕高枕头。
以上是对“落枕一天了脖子很不舒服很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-05

您好，可以选择热敷，适当的按摩比较好的，避免吃辛辣食物才可以的。
您好，适当的活动颈部比较好的，避免久坐，一般3-5天就会恢复的，不要过度担心的。

唐建兵 回答时间：2019-01-05

你好，根据你的脖子不舒服的情况看，应该是落枕引起的。
注意颈部保暖休息，避免劳累受风着凉。可以外用追风膏粘贴。口服舒筋活血丸，双氯芬酸钠缓释片治疗。