避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，注意防晒。
问题描述： 应该是遗传,妈妈姐姐都有胡须,但是我觉得太难看了,想去除唇毛,永久去除唇毛的方法有哪些?
激光是目前最先进的永久性去唇毛的方法，具有脱毛针对性强，激光脱毛去除唇毛疗效显着，操作简单，速度快，疼痛轻微，不留疤痕，无副作用的优点，是目前解决唇上细软汗毛的最好方法。
主要取决于激光可选择性地穿透到毛囊部位，被毛囊中的黑色素吸收，产生选择性破坏作用，使毛囊变性，萎缩，达到永久性去唇毛的作用，真正的令您实现安全无副作用的去除唇毛的目的
以上是对“我是一名女生，但是胡须太重，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况分析，女性唇毛重考虑是体内雄性激素分泌旺盛导致的。
建议你可查一下激素六项看一下激素水平，服用药物来调理的，唇毛可采用激光脱毛治疗的。
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，注意防晒。