你好！根据你说的症状体质弱，睡眠质量稍差，多梦，没什么别的症状只是这种情况有可能是与体质有关。
多梦这种情况如果按照中医说法可能是属于阴虚火旺，可以请中医看看用一些中成药养血安神片，三七粉和石决明能一起吃，不过可能不适合这种情况。
你好！根据你病情症状的描述。你是失眠，多梦，体质差症状！
根据你病情症状的描述。你是失眠，多梦，体质差症状！三七粉主要是活血化瘀，石决明主要是镇静安神作用！
石决明与三七没有明确的配伍禁忌，可以一起服用，石决明主要是清热平肝明目的脾胃虚寒消化不良胃酸者不宜服用，三七粉有一定的抗疲劳刺激神经活跃的作用，最好避开晚上服用。睡眠质量不好可以服用中成药天王补心片试试
石决明与三七没有明确的配伍禁忌，可以一起服用，石决明主要是清热平肝明目的脾胃虚寒消化不良胃酸者不宜服用，三七粉有一定的抗疲劳刺激神经活跃的作用，最好避开晚上服用。睡眠质量不好可以服用中成药天王补心片试试
以上是对“睡眠质量少差体质弱，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合你描述的情况，建议不要随便吃药，最好去医院查明病因再对症治疗。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，你可以吃些调节神经的药物，如谷维素。必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.
散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,平时多食用一些如：菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,芹菜,雍菜,黄花菜,小麦,桑椹,梨,桃,葵花子,绿豆,桂圆,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.