只要走路几十米,小腿和脚腕处就会肌肉酸痛

高福玲 回答时间：2019-01-05

您好，通过您描述情况分析，这种情况一般还是存在软组织的损伤情况的，这种情况一般是局部粘连等引起的疼痛
建议您的这种情况一般可以通过针灸，按摩改善一下循环，其次这种情况注意局部避免过度的的受力

张绍兰 回答时间：2019-01-05

你好。不知道你这种情况有没有之前扭伤过的，如果是陈旧性损伤的那种可能会有点疼痛的。
每天晚上用热水泡脚。热水里面放些生姜艾叶。这样可以促进血液循环，缓解疼痛。

魏帅帅 回答时间：2019-01-05

由于劳累过度或者肌肉紧张导致的，需要多注意休息，并口服布洛芬缓释胶囊，切记不可以暴饮暴食。
杜绝吃油炸、肥腻的食物。每天坚持适量运动锻炼，避免腿部乳酸发酵导致身体不适。

李小可 回答时间：2019-01-05

要走路几十米，小腿和脚腕处就会肌肉酸痛，但一停下又不酸痛了，这种情况考虑是风寒湿痹入侵肌肉软组织损伤导致的酸痛不适症状，
你的情况不要担心，可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。
以上是对“只要走路几十米，小腿和脚腕处就会肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-05

您好，根据您所说的这种情况，活动后出现局部酸痛，与平时缺乏活动锻炼有一定关系。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，适当的活动锻炼需要一段时间的适应，应该问题不大。

曾晓锋 回答时间：2019-01-05

你好！根据你说的症状只要走路几十米，小腿和脚腕处就会肌肉酸痛，但一停下又不酸痛了，有可能是局部缺血缺氧。
发生局部缺血缺氧的症状可能与局部血液循环不良有关，以前有过外伤也可以引起这种情况，可以做做按摩理疗，症状明显也建议到医院检查一下放心。