你好，你的这个情况主要还在于你自己要想开些，
天涯何处无芳草啊，既然她不爱你了，那她就不值得你去爱，放下吧，重新开始你还小，机会有的是，前途无量啊！
你好，所有的感情问题让时间慢慢淡化吧，一般几个月后就没事了！
你好，建议多交朋友，去旅游，转移注意力，每个人都会遇到这样那样的事情，乐观面对，试着淡化，祝新年快乐！
你好，失恋是非常痛苦的。失恋的痛苦及失恋后的恢复过程是因人而异的。
让自己忙碌起来，转移自己的注意力。人在空闲的时候才会胡思乱想，让自己忙碌起来就不会有时间胡思乱想了。
以上是对“失恋后抑郁，想不开放不下，希望能忘记所有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你太没自信了，失恋了肯定会使人痛苦的，但是也不至于抑郁吧，俗话说，一家女百家求，有缘就在一起，无缘就分开嘛，这没什么啊
你好，建议你放松思想，忘记是不会忘记的，但可以外出旅旅游，看看电影，这样可以转移注意力，就不会总想这事了，平时多和女生交往，慢慢就遇到心上人了，当你再次恋爱了，就会忘记前女友了
您好，对于您的状况描述，主诉失恋问题，这个情况是很多人都会遇到的，只能说让时间来冲淡，总是需要一个过程的。
如果说已经工作，那么可以考虑把精力多放在其他方面，比如工作或锻炼甚至游戏等，让自己忙碌一些，不要总去想就好。
你好，有的时候过去的记忆是一种痛苦，但是你若阳光，天天都是晴天。
建议不必去想那些不开心的事情，毕竟你们已经分开，多想那些你们一起开心的时候，时间可以荡去一切痕迹。
症状特点就是一种精神心理压力因素形成的一种抑郁表现，目前需要做的就是尽快的促进身心平衡调理。
从目前开始，每天一个小时有氧运动时间，如快走慢跑，每周两次登山郊游，坚持一个月，观察改善情况。
以上是对“失恋后抑郁，想不开放不下，希望能忘记所有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
20岁男性，基于某个生活事件（失恋）引起的抑郁情绪，伴有头痛感觉（可能是躯体化症状，并非器质性因素导致），主观体验极度痛苦，属于正常的创伤后心理反应，但并不能凭此诊断为抑郁症。
鉴于你目前非常痛苦，与朋友倾诉交流效果不大，建议找一位专业的心理医生，帮助您调整严重的抑郁情绪，改变对恋爱的认知和思维方式，靠遗忘来解决痛苦是消极的也是不可能的。希望你能早日从恋爱的痛苦中走出来，恢复正常的心绪状态和社会功能！
你好，建议平时尽量不要在给自己压力，不去刻意去理会那些不愉快的经历。
减少独处，多去参加有意义的社交活动，可以通过倾诉，运动，逛街等宣泄不良情绪，选择合适的异性去接触沟通。