可以做。长期不锻炼，偶尔一锻炼导致的肌肉劳损的呢?。
可以吃活血止痛胶囊，双氯灭痛片，针灸，刮痧，拔罐子，做高压氧治疗效果不错
像你这种情况来说，还是由于剧烈活动的原因造成的，需要休养一段时间来恢复
可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷，的方法来缓解症状促进，疼痛症状的缓解
问题描述： 昨天慢跑了12分钟,今天小腿肌肉一使劲就酸痛,还能做运动吗,怎么样才能快速好,
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑就是由于突然大运动量引起局部肌肉疲劳损伤的
这种情况建议最近要多休息，可以局部理疗一下，会慢慢恢复的，以后要循序渐进的锻炼，希望帮得到您。
你好，应该是由于之前过于劳累或者是软组织损伤引起的。它会导致疼痛，酸痛别涨
建议你最好让他睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环，平时应该多休息，避免过于劳累。
以上是对“小腿肌肉一使劲就酸痛，还能运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！