你好，你这个情况是脾虚的表现，首先得从饮食和生活习惯上改变。建议平时不要熬夜。
不要熬夜，多吃健脾去的食物，比如山药，茯苓，扁豆，薏米，春砂仁。每天坚持泡脚。这样坚持几个月才会有效果
问题描述： 在读高三,是男生脸又暗又黄,纯黄,跟手比都要暗黄几个度,我肝功能正常,去年去验血也没有贫血,冬天手脚冰凉,手心易出汗,嘴巴有时很渴,舌苔厚,肠胃不好,我为了脸颜色一直苦恼,用了很多面膜等护肤品,用牛奶洗脸,喝蜂蜜水,吃大枣牛奶但没有丝毫改善,我这几天天天吃山药,晚上拿姜片放水里泡脚,这几天也没有什么改善,该怎么办,不要笼统得讲,希望有具体的方法
这个情况应该是属于中医学的脾虚导致的临床表现，可以用中医治疗，
应该是使用中医的疏肝理气，健脾益气，活血化瘀的治疗方法治疗，由内而外的治疗，不能仅仅外用治疗，建议患者请中医师辩证治疗，
以上是对“男生皮肤很暗黄，用了很多护肤品都没用，该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述这种情况，和你的饮食睡眠有很大关系，你要从生活上调理，首先要保证足够的睡眠。
可以多吃一些蔬菜，也可以尝试吃中药，调理一下你的体质，平时多注意休息。保持良好的心情。
你好，你这个情况是脾虚的表现，首先得从饮食和生活习惯上改变。建议平时不要熬夜。
不要熬夜，多吃健脾去的食物，比如山药，茯苓，扁豆，薏米，春砂仁。每天坚持泡脚。这样坚持几个月才会有效果