你好，脖子肩膀疼痛，有长期坐于电脑前习惯，考虑颈椎病导致的。
建议平时避免长时间伏案工作，适当活动颈部，注意保暖，可以配合中医针灸调理。
你描述的症状是颈椎病引起的，建议去中医针灸科做针灸，理疗。
建议你平时要注意休息，避免长期伏案工作，避风寒，注意颈部的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
以上是对“长期坐于电脑前，脖子肩膀疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你这样的情况考虑可能是颈椎病肩周炎引起的。这个跟你的工作关系有很大的影响。
通过局部按摩，热敷理疗可以缓解。平时要经常参加体育锻炼，避免长时间坐着，工作当中要注意劳逸结合。
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的一系列情况
建议口服裸花紫珠片，三七胶囊等同时可以使用正骨水，红花油外涂等，避免剧烈运动
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于颈椎病导致的这种情况
建议您可以进行按摩，推拿，颈椎牵引等治疗，注意休息，避免劳累熬夜等，祝您早日康复
你这种情况实际上是由于长期姿势不当导致的，与你工作时的坐姿有关系。
去医院推拿按摩针灸都可以，注意自己的坐姿，如果你的坐姿正确，桌椅合适符合人体工学设计，就不会出现这种问题。
以上是对“长期坐于电脑前，脖子肩膀疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这种情况是颈椎病的表现。建议注意尽量避免同一姿势久坐，隔一段时间坐颈椎保健操。
具体做法：抬头，挺胸，向左转90度，持续5秒，回到原位，再向右转90度，持续5秒，回到原位，持续做30次，每天多做几遍。
你好，根据您的症状，应该是，长期疲劳引起的颈肩综合症
长时间，电脑工作者引起颈肩综合症，患者及时通过按摩理疗，活血化瘀等药物治疗