这种情况应该考虑检查一下，看是不是有肌肉软组织劳损或是急性腰扭伤。
这种情况应该考虑检查一下，一般有腰部疼痛有腿疼考虑检查腰椎CT，排除腰椎间盘突出。
要考虑劳累，腰肌劳损，腰椎间盘脱出引起的可能。
适当休息，不要进行剧烈活动，不要长时间弯腰工作，最好去医院进行腰椎拍片的检查，对症治疗。
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动肾虚的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，可以有所好转。
以上是对“腰不舒服和双脚后跟痛走路很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，你的情况考虑可能是腰椎问题
所以建议你最好是去医院拍片检查一下有无腰椎变形的问题，然后对症治疗，平时注意避免久坐久站
你好，这个腰椎间盘突出症或者腰肌劳损。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。需要流质易消化饮食和服用药物或者CT检查。注意休息和不能受凉。