您好，您这种情况恢复是需要时间的，有可能是肌肉或者韧带损伤的，最好还是药物治疗，再配合物理治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，可以配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片。再配合跌打丸涂抹的，可以结合按摩理疗的，恢复会快一些。
你好，你描述的情况要注意局部是否有骨折的情况，首先进行鉴别一下。
若是没有骨折，小腿肿胀是属于肌肉损伤的可能性较大，这个情况要及时控制活动三周到四周时间。可以外用跌打损伤的药膏。
问题描述： 摔倒膝盖了有5天了,小腿肿胀一使劲就痛怎么办才能好的快些,你能帮我吗
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织所致所致，保持局部清洁卫生。
建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。
你好，根据您的描述建议最好多休息，去医院拍x光片看一下有无骨骼受伤的情况
您可以涂抹扶他林乳膏的啊，同时可以服用双氯芬酸钠缓释片进行治疗一下的，祝健康
以上是对“我骑车子摔倒了摔倒膝盖了没有伤到骨头怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！