你好，根据你对病情的描述，你这种情况下需要多注意休息。
建议你去正规的医院拍个片看看，明确病因后听从专业医生的意见或建议，尽量减少活动。
您好，，这种疼痛建议注意休息，减少活动。
您好，这种情况的肌肉拉伤可以用热水袋热敷一下，减轻痛苦，促进恢复，注意保暖，防止受凉。
问题描述： 大腿前面,肿胀,凸起,有硬块,不能弯曲,不能拉伸,怎么样治疗?
根据你的情况是因为过度运动疲劳导致的这种情况，需要在外科进行触诊诊断，应该不会是拉伤。
怀疑只是肌肉过度疲劳导致肌肉痉挛导致的这种情况，建议你休息几天，或者通过中医理疗治疗一下就可以缓解。
你好.这样的问题因该是小腿三头肌损伤的表现.你可以在局部治疗.用一下外用的药物治疗
推荐使用千山活血膏.这个膏药效果是很好的.或者用针灸推拿的方法治疗.这样的效果都是很好的.你可以试试看.
以上是对“大腿因老师挨发蹲起，而导致肌肉拉伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！