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晚上睡不着觉,早上老犯困什么原因?

2019-01-04 女 | 23岁
回答(3)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

你好,很高兴为您解答,结合你所述说的情况,考虑属于睡眠不足。
建议晚上按时休息别熬夜,饮食清淡,保持心情舒畅,可以服用中成药安神补脑液。
以上是对“晚上睡不着觉,早上老犯困怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-04
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,根据你所说的情况,白天犯困晚上睡不着,有可能是因为你的生物钟紊乱造成的。
我建议你注意合理安排作息时间,减少白天睡眠次数和时间,尽量少在白天睡觉,多食五谷杂粮,保持营养均衡。

2019-01-04
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你的问题,考虑是你素体气血不足,引起的失眠症状为主。
我建议你吃一下中医汤药治疗,可以用十全大补汤加减:补益气血、养血安神。
人参、白术、茯苓、甘草、熟地、川芎、黄芪、肉桂、远志、龙骨、牡蛎、珍珠母、柏子仁、白芍、当归。
你找中医,就用这些加减治疗。
你吃汤药治疗1个月左右,就能治愈。

2019-01-04
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