你好，首先综合你上面描述分析来看，不一定是半月板损伤，有可能是副韧带损伤。
那么一般这种情况如果是确定半月板损伤需要，膝盖拍一个核磁共振看一看，比较清楚
你好，你描述的考虑是软组织损伤，建议局部外涂正红花油，云南白药气雾剂
理疗按摩针灸，拔火罐，口服三七片，丹参片，跌打丸，酌情拍X片配合治疗，加强患肢锻炼
问题描述： 膝盖内侧突出部分摔伤,走路疼,下蹲时感觉韧带疼,是怎么样的情况,求,高强度训练不想留下病根无瘀血,表面正常触摸有多根1毫米小筋,蹲下感觉有根大筋牵扯着疼,是不是为半月板损伤吃的小活络丸,喷的伤科活血酊贴的云南白药每天高强度训练,无法避免无重大病情无法去医院
您这种情况考虑是，软组织的损伤。膝关节内侧重要的有内侧副韧带，不是半月板的损伤。
您这种情况建议您，要膝关节制动休息，不能剧烈运动。只有充分休息，膝关节损伤才能慢慢恢复。
你好，可以做膝关节核磁，体格检查，一般不会留下后遗症，可以理疗处理！
你好，建议热敷，烤电等，卧床休息，不要负重，口服舒筋活血止疼药物，祝早日康复！
以上是对“上午左膝盖内突出侧训练摔伤求诊断给意见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！