你好朋友，女性今年75岁了，晚上睡觉的时候经常抽筋儿。腿老是疼，影响睡眠的
我考虑有可能是缺钙造成的，建议及时的补充钙片。可以治老年用的钙尔奇，平常天气好的时候多去外面晒太阳。
您好，人到中年以后，应该补充钙剂的。你的情况考虑是缺钙引起来的。
建议你平时合理饮食，均衡营养，可以有缺钙的症状要及时补充钙剂，液体钙效果好。
一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油。
另外多吃含钙高的食物海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡觉前热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生
以上是对“老年人腿抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腿抽筋可能是缺钙导致的症状，需要去医院检查一下微量元素的
建议检查后适量补充钙剂，平时需要注意多休息，避免劳累和受凉，可以热敷一下的
你好，老年人腿抽筋，主要的就是缺钙，建议你吃上钙片，碳酸钙最好。
建议你可以服用钙片补钙，平时多吃含钙高的食物，如牛奶、鱼虾、瘦肉、豆制品等。