您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以每天拉伸的，这样子的话比较好的。
问题描述： 腰3/4·腰5骶1椎间盘彭出·腰椎退行性改变
你好，治疗腰椎间盘膨出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口钟、杜仲、补骨脂、菟丝子、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底康复的目的。
以上是对“我是腰3/4·腰5/骶1椎椎间盘彭出··”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，腰3/4·腰5骶1椎间盘彭出·腰椎退行性改变这是腰椎的病变问题。
建议去医院针灸科看一下，可以吃点藤黄健骨片及活血止痛胶囊，并配合针灸理疗及牵引拔罐按摩等治疗。平卧硬板床，避免重体力劳动
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以每天拉伸的，这样子的话比较好的。