你好,不知道什么原因引起来的失眠?白天最好是多活动活动
最好是查明原因才能知道怎么处理,建议还是保持心情舒畅,多出去活动,多和别人沟通交流
您好,失眠一个礼拜这种情况多考虑是有心神不宁引起的症状
建议去医院中医科看一下,可以吃点归脾丸及养心安神颗粒等养心安神的药物,多喝水,清淡饮食
以上是对“失眠一个礼拜,白天晚上都睡不着,害怕睡不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这样的失眠应和气血虚肝肾不足,营养失衡有关系。应注意合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯
心脾虚等引起的。可以适当的运动保证睡眠。可以用归脾丸,柏子养心丸,喝一些百合莲子汤等比较好的,注意饮食的均衡性
你好,根据你的情况考虑可能是由于压力大导致的上述症状。
建议可以口服一段时间的安神补脑液进行治疗,适量进行运动锻炼,祝你健康。。。。