你的情况考虑还是因为平时心理压力过大而引起的症状，需要放松心情。
如果自行调节不好的话，也可以寻求正规医院心理医生的帮助，祝你身体健康。
以上是对“经常失眠而且自卑晚上老是做梦老是怀疑自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你父亲有精神分裂症，弟弟知道父亲的病情后经常失眠，而且也没有自信，已经持续半年以上了。你弟弟有一定程度的睡眠障碍。
建议你带你弟弟去当地的医院的心理科去看看医生，你弟弟是对你父亲的病有一些心理压力，需要做一段时间的心理咨询。平时多和他一起做一下户外运动。
像您这种情况来说，近期要注意配合神经系统的检查，查看是否存在神经系统的紊乱
近期要注意清淡饮食为主，避免受到外界的不良的刺激，注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗