您好，来看考虑可能是空腹血糖受损引起的症状
来看这个是恢复了，但是平时要注意锻炼和控制饮食，否则的话还会有发展成糖尿病的可能的
按你的检查情况目前指标稍微高一点的，又没有什么症状也不要特意治疗。
我建议定期检测血糖血压这些的，注意清淡饮食，避免甜食的，加强锻炼，增强对糖尿病知识的学习
以上是对“血糖偏高，通过运动控制饮食逐渐降低，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请问你现在感觉怎么样了啊，平常血压高不高，有没有化验血脂呢
你好，根据你说的情况，现在的血糖还可以，恢复正常了，不过以后饮食还是要控制的，多测量血糖就好
6.4的血糖，只是糖耐量损伤状态，还不是糖尿病状态。所以通过生活调节可以帮助血糖恢复。
但血糖代谢功能损伤，一旦形成，就会容易发展。所以，现在血糖虽正常，也需要注意生活调节。这是一个长期的过程。