7.7的血糖通过饮食调理和运动能降低吗?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

目前你的情况不严重,如果没有三多一少的症状,建议控制饮食,多锻炼一周,复查一下看看,目前不要盲目用药

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

正常空腹血糖是3.9-6.1,空腹血糖大于等于7,或者是餐后两小时血糖大于等于11.1,可以确诊为糖尿病,空腹血糖7.7可以确诊为糖尿病,是可以通过运动锻炼和控制饮食将血糖降至正常的,每天要坚持快走,慢跑或者是游泳,爬山等,可以改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作质量,