问题描述： 头发最近一段时间不爱长,头发还有脱落的症状,我头发很少要怎么预防脱发呢?
1、勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
2、勤洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
3、合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
4、消除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
你好！脱发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。
你好，脱发有很多原因可以引起的，比如遗传基因，精神因素，病理因素等都可以引起的，尽早发现尽早治疗，对症治疗，平时多注意休息保持心情舒畅
以上是对“头发很少要怎么预防脱发呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，平时保持心情舒畅，减轻压力，生活要有规律，不熬夜。多吃，黑豆，黑芝麻等豆制食品。
你好，用鲜姜或侧柏叶熬水洗头，每周二到三次，连续4到6周会有效果。平时吃点六味地黄丸和胱氨酸。
根据您所说的这种情况，脱发现象，首先应当调整好自己的状态，避免压力过大，精神过于紧张。
根据您说的这种情况，平时可以考虑吃一些黑芝麻。桂圆腰果。选择刺激性小的洗发水。
