问题描述： 牛皮癣,患病也有一段时间了,经过治疗病情的恢复状况比较缓慢,就得了牛皮癣要如何保证睡眠质量
你好，为了保证睡眠的质量，你要远离电脑和手机，睡觉时不要将电脑和手机开机状态放在身边，沉溺于电脑和手机会影响入睡时间。
睡前热水浴可以缓解一天所带来的压力，促进入睡，提高睡眠质量；睡觉前要保持情绪稳定，避免睡觉前大喜大忧，这样容易使中枢神经紊乱，令人难以入睡。要养成有规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜。
以上是对“得了牛皮癣要如何做有益于睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，牛皮癣又叫“银屑病”，具有顽固性和复发性的特点，用常规的治疗方法是很难根治的，研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素。建议你用麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.另外，用此方不忌任何发物,在服药期间和痊愈后,辣椒、酒、鸡、鱼都能吃,不需忌口。
2019-01-04你好，牛皮癣是临床上一类常见的容易复发的炎症性皮肤病。
这种情况建议你平时穿着宽松舒适的衣物，避免穿化纤类衣服。可以每天睡前喝一杯牛奶，能有有效帮助睡眠。
牛皮癣是一个顽固性皮肤疾病，除了配合医生口服汤药以外，也可以药浴止痒。
平时不要碰洗染剂和肥皂，洗衣粉之类的化学物品，会加重病情。首先万保持乐观的心情，充足的睡眠，忌吃辛辣刺激的食物，忌吃海鲜，贴身衣服最好是纯棉的。
按你描述的症状是已经明确了牛皮癣的，这个比较顽固的，避免辛辣刺激。
这个积极治疗控制了症状有利于睡眠的，现在临床大多数用的是郁金银屑片和大力士软膏结合。
以上是对“得了牛皮癣要如何做有益于睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，牛皮癣患者饮食要注意饮食有清淡，有营养，不吃辛辣刺激性大的食物。
您好，牛皮癣患者心理治疗很重要，要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，积极锻炼身体，增强自身免疫力。
牛皮癣这种疾病并有可能与自身免疫因素一。遗传因素等等都有一定关系
牛皮癣这种疾病治疗方法主要是局部通过药物，另外配合抗病毒药物治疗为主。
