过去了就过去了吧，考的不好难不成还能倒回去再考？考的不好没关系，你尽力就行。
吃一堑长一智嘛，这次错的题，记下来，大考前温习几遍，有时能起到非比寻常的作用呢。你应该感谢错题，让你明白了哪里学的不扎实，好抓住重点来复习！
一次考试并不能代表什么，不能只注意到结果，建议平时多同父母老师沟通。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
问题描述： 我感觉心里很烦很闷我还总感觉自己好笨多次怀疑智商有问题
你好！根据你说的情况，考虑你可能是考试成绩不理想，才导致的情绪低落。
考试结果不理想不必过于自责，更不要失去自信，人的智商差别都不大，所以做任何事情都要力求尽全力，只要你真的努力了，就会有进步的。况且成绩也不能代表一切，综合素质好对未来人生更有意义。
其实在你的学习生涯中，不可能每次都考得那么好，肯定有考的不好的时候，但是成绩不是你学习生涯的全部，
我们不能全部以分数来衡量我们的学习成果，自己到底会不会自己最清楚，而且，成绩这个东西当你10年、20年后回想起来还那么重要吗？开导一下自己，并且以后认真学，学到真本事！
以上是对“心里不舒服，自从知道考试成绩后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！