针对血糖高这种情况，建议从饮食以及运动上调节，少量多餐，饭后有氧运动，快步走或者慢跑，然后呢？建议你那规律的应用，嗯一些，这个降糖药物，最好是应该先去强化治疗。
2019-01-04
平时可以吃点黑木耳、芹菜、南瓜、燕麦、苦瓜、海带等，能够辅助调节血糖。当然，单纯依靠这个来降糖还是不够的，最好能够配合适当的运动，如慢跑、太极拳等。
还有就是可以服用药物来进行有效降糖。平时配合喝点富硒荞子茶，它既能帮助人体补硒，提高免疫力，同时其含有的D-手性肌醇还可以帮助提高降糖的效率，辅助降糖。
按你的检查情况目前指标稍微高一点的，又有糖尿病的家族史的，要注意
我建议定期检测血糖血压这些的，一旦诊断要规律服药的，注意清淡饮食，避免甜食的，加强锻炼。
以上是对“平时血糖高吃什么好能降糖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血糖高降血糖平时生活中可以食苦瓜，荞麦面，玉米须泡水喝等！
糖尿病的基础疗法主要有多运动，饮食控制，来增加机体对胰岛素的敏感性！规律用药，长期复查！
你好糖尿病患者控制血糖在服用降糖药物的同时还要注意控制饮食，适当锻炼来控制血糖的。
建议有糖尿病专科医师根据身高、体重、活动量制定一天的进餐量，勤检测血糖，根据血糖情况调整降糖药物。