你这是颈椎病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。
你咨询的情况看可能性是受寒有影响引起的，建议避寒保暖。
可用推拿理疗加用腰痛片，壮骨关节丸，治疗有一定帮助，必要时摄片检查看是否正常比较好。
反复后背部疼痛半年多了，现在感受风寒，劳累后出现局部肌肉劳损，再者是否颈椎病压迫神经导致
当然如果是局部压痛，活动加重，需要考虑是否肌肉劳损，这疼痛期间需要休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间单一姿势，低头，注意保暖，才能好转，当然必要时还是需要进一步检查处理
以上是对“睡觉，跟坐着的时候后背疼跟我受凉或劳累有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应注意排除颈椎下段或胸椎局部神经受压刺激可能，和长时间固定姿势有一定关系。
建议避免焦虑紧张情绪，避免长时间低头姿势，可进一步予颈椎片、胸椎片等检查。暂时可予美洛昔康、甲钴胺口服处理。
你好，，或许是：胸椎间盘突出压迫脊神经根引起的症状
近一段时间，不要做十字绣，多户外活动，散步，慢跑，爬山或爬楼梯等有氧运动，锻炼锻炼就好了