你好，你这种情况的话可能是精神高度紧张造成的平时可以，压力太大了，如果是这种情况的话，建议你平时的天天听音乐，有空的时候出去走一走。
你好，你这种情况的话可能是精神高度紧张造成的平时可以，压力太大了，如果是这种情况的话，建议你平时的天天听音乐，有空的时候出去走一走。
问题描述： 是一个高中生,有时候给人说话会背后冒虚汗,感觉特别热,严重时会结巴腿软,考试时,考不好就会想哭,想闹气,跟家人比较亲近的朋友说着说着话会突然发脾气,控制不住情绪
你好，小妹妹！，以前是一个活泼爱笑的女孩现在不爱说话，且有一定的自卑心理和抑郁情绪。
造成这种情况的原因可能是由于自信心不足导致的，也可能是遇到了什么不好的事情之后，心里留有阴影。
建议调整心态，多参加一些自己感兴趣或喜欢的活动，培养自信心，多尝试与他人沟通，如果面对面刚开始很难，那就从关注微信等开始，表达你对他人的关心。
祝你健康快乐、学业有成！
以上是对“我以前是一个活泼爱笑的女孩现在不爱说不爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是学习上的压力过大，或者是害怕自己表现不好，在别人面前出丑，使你产生了紧张焦虑心理。
希望你放松心情，不要过分关注自己的不良行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐，健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗，使用认知疗法和系统脱敏疗法进行治疗。
你好，你这种情况的话可能是精神高度紧张造成的平时可以，压力太大了，如果是这种情况的话，建议你平时的天天听音乐，有空的时候出去走一走。
你好，你这种情况的话可能是精神高度紧张造成的平时可以，压力太大了，如果是这种情况的话，建议你平时的天天听音乐，有空的时候出去走一走。