考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现这种不适的症状，可以及时的服用药物调理，
在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸按说明服用，平时多参加体育锻炼，加强营养，多吃一些壮阳的食物，才会有好的效果，
您好，据您的描述，考虑是由于高血压，颈椎病，睡眠质量不好，都有可能引起的，建议你检查一下，再对症治疗。
您好，建议您到医院通过医生的检查，完善辅助检查，明确诊断后，及时对症治疗。
你好，如果同时伴有睡眠不好的情况考虑是脑供血不足的情况的
建议平常多吃些核桃、黑芝麻等补脑的食物，如果有颈椎不好的情况及时的治疗，注意避免熬夜的情况。
以上是对“头脑记事不清楚，注意力不集中，感觉晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所诉的情况分析，考虑可能与生活习惯，生活压力，或者体质虚弱有关，有可能与脑部疾病有关。
建议您平时注意饮食卫生营养，避免熬夜，必要时可到正规医院进行检查，以便及早查因。
考虑是肾虚导致。再有就是没有精气神腰膝酸软四肢无力、没有心情
我建议您以后注意保暖注意卫生。不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
您好临床中精神压力大情绪不佳劳累睡眠不足都是会导致上述不适症状的
中成药建议服用养血清脑颗粒有益气养血清脑安神的作用平时注意休息保证足够的睡眠
你好，从你描述的情况来看，你目前的头昏昏的，主要可能是脑供血不足而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以用舒血宁等对症处理，必要时可以行脑CT检查一下。
以上是对“头脑记事不清楚，注意力不集中，感觉晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，头脑记事不清楚，注意力不集中，感觉晕晕的,是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
从上述的情况来看，表现为近期注意力不集中、头晕和记忆力下降，个人分析需要考虑为神经官能症的可能性比较大，也需要进一步检查排除颅脑器质性疾病
个人意见：疲劳综合症或者情绪问题的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院神经内科和心理卫生科就诊，进一步做相关常规检查