您好：通过你叙述的症状，可能是与缺钙和微量元素有关，可以进行治疗的。
建议：你明天到附近的医院皮肤科检查一下，确诊后进行治疗，平时要加强营养，不要过度节食。
问题描述： 两个手你食指都有一个凹坑,横向的,什么原因啊发现一两天了图片传不上去
应该是有点缺钙。你补点钙片就可以了呢。女的三十以上常规补钙。
吃点钙片和维生素d，晚上吃，效果比较好。半个月坑应该消除。祝你健康。。
以上是对“两个食指的指甲有凹坑是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析，您好，指甲盖上出现小坑通常考虑这是缺钙的表现。
建议您可以买点高钙牛奶或是炖骨头汤来喝，此外，还可以多吃点豆制品，特别是黄豆，然后多出去晒太阳以促进体内维生素D的吸收，适度运动~
您好：通过你叙述的症状，可能是与缺钙和微量元素有关，可以进行治疗的。
建议：你明天到附近的医院皮肤科检查一下，确诊后进行治疗，平时要加强营养，不要过度节食。